给心灵松绑——“即兴互动戏剧”辅导员心理减压工作坊圆满举办-手机版亚博

       本网讯（通讯员 李艳 李梦思）为进一步加强辅导员队伍建设，增强团队凝聚力，提升辅导员工作胜任力和幸福感，舒缓工作压力， 5月6日，学工处心理健康教育中心邀请武汉大学珞珈剧团创始人何姣老师为我校辅导员开展了一场“给心灵松绑”即兴互动戏剧心理减压工作坊。

 

 

       本次工作坊通过即兴戏剧的形式，引导参与者在轻松愉快的氛围中进行自我表达和情感探索。活动伊始，通过一系列轻松的热身游戏，帮助参与者放松身心、开放自我，建立团队默契。在分组即兴表演练习中，何姣老师鼓励大家自由表达、创意发挥、共情自我及他人。

 

 

       活动中，大家暂时忘记烦恼，全身心投入到对他人内心世界的表演及团队成员生命故事的联结中。辅导员们纷纷表示，这次工作坊为他们提供了一个宝贵的平台，他们通过扮演不同角色、体验不同情感、转换视角，重新认识自己，学会了从情感的角度换位思考，不仅锻炼了自己的表达与共情能力，还学会了如何更好地与他人沟通协作和处理矛盾。

       董建松老师说：“通过参与即兴互动戏剧，我感受到了心灵的放松与自由。在戏剧中，我可以尽情表达情感，释放压力”，李思绮老师表示，这次工作坊收获颇丰。在互动中，增进了我与其他辅导员的交流，感受到了团队合作的力量。

       我校一直高度重视辅导员队伍建设，多举措全方位提高辅导员队伍的专业化水平和职业能力。此次举办的“给心灵松绑”即兴互动戏剧心理减压工作坊，不仅为辅导员们心理赋能，帮助大家学会更好地面对工作和生活中的压力，还为大家打开了工作思路与视野，教会大家如何运用即兴互动戏剧开展学生管理工作。相信在今后的工作中，大家将以更加饱满的热情和更加积极的心态投入到学校育人工作中，为学校发展贡献力量。

 

审       稿：李    琦

责任编辑：毛晔翎