本网讯(通讯员 李梦思 王佩)为塑造学生积极乐观心态,促进朋辈沟通,近日,中专部开展“关爱心灵·逐梦启航”心理健康月团体辅导活动。心理健康中心李梦思老师、印仕荣老师组织本次活动,两个年级的学生代表参加活动。
活动共有“理想生活,你我同行”“花漾心灵——曼陀罗减压之旅”“积淀美好——写下心中的祝福”三个环节。在第一个环节里,同学们共同绘制“我心中的理想生活”画卷,从包容、利他、合作的视角,畅想未来,共筑美好生活;第二个环节通过彩绘曼陀罗及正念解压练习,同学们学会了觉察情绪、疏解压力;第三个环节则借助正念慈心练习及祝福语撰写,引导大家启善心、存善意,播散心中的美好与祝福。在整场活动中,同学们积极投入,用心反思、主动倾听,传递出积极向上的生活态度和对他人的美好祝愿,在互动交流中心怀善念,在参与活动中收获成长。
通过此次团体辅导活动,进一步提升了同学们对心理健康的关注,营造互助友爱的校园文化氛围,助力和谐校园建设,也更好发挥了心理健康教育对学生成长和全面发展的促进作用。
审稿:汤敏军
责任编辑:毛晔翎